近數(shù)十年以來，嬰兒猝死綜合癥（SIDS）的死亡人數(shù)已經(jīng)逐漸減少，人們對(duì)安全睡眠的認(rèn)識(shí)有所提高。然而，每年仍有一大部分嬰兒死于突發(fā)性綜合癥（不明原因），其實(shí)一些簡(jiǎn)單的步驟，就可以讓孩子擁有更健康、更安全的睡眠。

??大多數(shù)家長(zhǎng)都知道，最安全的就是讓孩子睡在自己的懷里，保持仰臥的姿勢(shì)，這是能保證睡眠安全的最好做法，但是這同時(shí)也是最不現(xiàn)實(shí)的做法，其他家長(zhǎng)照顧者可能并不了解什么樣的睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶來說是安全的，尤其是當(dāng)他們根本就不了解什么是嬰兒猝死綜合癥。

??1.嬰兒猝死綜合癥是什么？由什么情況引起？

??嬰兒猝死綜合癥是指那些看上去毫無異樣的孩子突然死亡，引起這種病癥的主要原因有先天性新陳代謝紊亂，免疫系統(tǒng)缺陷，大腦缺陷，母親懷孕時(shí)是未成年、懷孕間隔較短、父母親有人吸煙、不正確的睡眠姿勢(shì)等等。

??2.如何避免發(fā)生嬰兒猝死綜合癥

??雷·布朗，是賓夕法尼亞州大學(xué)赫希兒童醫(yī)院小兒創(chuàng)傷傷害預(yù)防項(xiàng)目的健康教育工作者，他表明：“在寶寶生命的第一年，睡眠環(huán)境是導(dǎo)致猝死綜合癥的最大因素，在媒體上看到孩子的嬰兒床，看起來都很可愛，柔軟舒適，但其實(shí)孩子真正需要的就是一個(gè)床板和床墊，這可能讓很多父母都感到困惑。”

??*嬰兒床保險(xiǎn)杠，額外的床上用品，毛絨玩具和寬松的床單和毯子都可能引起嬰兒窒息，尤其是那些尚無法滾動(dòng)的孩子。

??*人們往往認(rèn)為嬰兒被凍才是危險(xiǎn)的，但過熱對(duì)他們來說也是一個(gè)危險(xiǎn)因素。

??*如果嬰兒必須使用毯子，建議每天將它多余的部分緊緊地塞進(jìn)嬰兒床的兩側(cè)和嬰兒床的底部，并確保不會(huì)比嬰兒的腋窩高，也不會(huì)貼近孩子的面孔。

??*布朗說，家長(zhǎng)也可以購(gòu)買一些設(shè)備，如睡眠定位器，據(jù)稱可減少SIDS的危險(xiǎn)，但這些產(chǎn)品還沒有被證明是安全的。

??*父母不必?fù)?dān)心孩子的睡眠空間可以讓他們滾動(dòng)。如果孩子能滾動(dòng)，他或她很可能就能夠避免窒息。

??許多小島嶼發(fā)展中國(guó)家的嬰兒死亡發(fā)生在父母的床上，如果父母就在附近，那么還是安全的，如果父母不在附近，而把孩子肚子一個(gè)人放在我們的大床上，后果是不堪設(shè)想的。

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